杏奈のインスタグラム(anna97114) - 6月26日 06時10分

【#全身運動】
運動は苦手だけど、身体が疲れたり鈍ってダルいと思う時ほど自分で自分のお尻を叩いて喝をいれるようにしてます😬🧡
身体を全身大きく動かすと、血が全身巡ってヤル気が出るスイッチになったり体力アップになって結果疲れない身体に近付くって知ってるからこそ苦手な運動も今は習慣になってます😀💓
皆さんは休みたくなった時、どーやってヤル気スイッチ入れてますか？

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