megumiのインスタグラム(megumi_aimy_fit) - 6月20日 17時05分

#今日のポール
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右肩が調子良くない😭
から、スピニング技で遠心力と自重がモロにかかるものは、左手軸オンリーで練習👍
(左側の腕肩の筋肉弱いからちょうどいいけど本当は両手で満遍なくやりたい😗)
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こういういの練習すると、体重重いと負担もかかるから、早いところ軽くならないとって思うよ😂
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とか言いつつ、レッスンの後、おいしーパフェちゃん食べたから、また明日から1週間がんばろ🙂
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私は今は土曜日は気にせず好きなの食べて、後はゆる食事管理のスケジュールです🙋‍♀️
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パフェ美味しかった〜😍❤️
今日もレッスン楽しかった😍❤️
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