倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 6月18日 11時14分

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私のストーリーを見ていると、
ただの自然大好きな人みたいだからちょっとフォローいれる笑

今はオフなので週5、6で早朝に1時間半のトレーニング。
10時くらいから仕事開始。

週末はお酒も食べ物もフリー。
アイスもケーキも和菓子も大好き。

平日はセッションがつまっていなければ自宅で自炊。

体重は55kg台をうろうろ。
体脂肪も19、20をうろうろ。

この生活は全く無理しているわけでは無いし、
やって当たり前になってるからSNSにあまり載せない😂(どんなものを何時に食べてるかという食事や体重の細かいのはオンラインサロンに載せてる)

それよりも、
日々私が感動したり、幸せに思ったり、
特別だなーって感じることをみんなに共有したいと思ってる😂🤣 ・
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自分を幸せにする要素は、
こんなにも幅広くて、
決してフィットネスに関する事だけじゃないっていつも思う。

プランターとか植物の種類とかについての質問が多いから、今度まとめたのをブログにするのでもう少し待ってね！🌿
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Wear / @vqfitwomen @vqfit
TopsM,BottomsXS

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• miharu_ifbbpro