本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 6月12日 16時51分
【 二の腕マッサージ 】
これからの季節、1番露出が多く
なってくるところのひとつ。
しぶとい二の腕に効くマッサージです！
YouTubeでは、しぼり棒の使い方や
二の腕痩せに繋がる日常の過ごし方
などもプラスでお伝えしてます☺️🙏
(過ごし方や痩せポイントを知ると
相乗効果になるはず、、！！)
暴食防止の動画も来週撮る予定です！
暴食や食べすぎてしまうこと関連で
知りたいことや困っていることがあれば
コメントやDMで教えてください🔥
【 マッサージの際の注意点 】
⚠️気持ちいい〜イタ気持ちいい力加減で
⚠️オイルなどを塗って肌の摩擦を最小限に
⚠️呼吸をしながら、水分補給しながら行う
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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2020/6/12
