hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 6月11日 14時24分

🌱2020.6.11（木）
✽.｡.:*・ﾟ #hiroponのおうちごはん

久しぶりの#和定食
いつものワンプレートじゃないよ💦

今日のお昼はkcal・PFCなんて気にしなーい
ダイエット抜きのお昼ごはんで〜す
外食したと思えばOK ←ゆるすぎ🤣


menu📝
▪︎ 玄米キヌアごはん
▪︎ #ぶりの照り焼き （キャベツ・しめじのレンチン）
▪︎ #だしカップ ← @dashi_gura
▪︎ エビ・アボカド・大豆のサラダ
▪︎ きゅうりと塩昆布の浅漬け
▪︎ キウイ

#玄米キヌアごはん
玄米1合にキヌア小さじ1を入れ炊きました
美味しいで〜す



.........The end 🍚🥢
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