hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 6月5日 09時36分

🌱2020.6.5（金）
✽.｡.:*・ﾟ #hiroponの朝ごはん

#しっかり食べるダイエットごはん

今朝は @fine_lab_official #ファインラボ の#プロテインパンケーキ を#ワッフル にしてみました
いつものようにバナナ🍌を潰して混ぜ混ぜ🥣

menu📝
▪︎ ワッフル
▪︎ ベーコン
▪︎ グリーンサラダ
▪︎ 青汁ゼリー
▪︎ 豆乳ラテ

今朝のPFCは計算してませ〜ん💦
まぁいつもと同じぐらいでしょ...
プロテインパンケーキでタンパク質はバッチリ！


豆乳ラテは豆乳に#チャコールコーヒー 入れただけの簡単ラテ
チャコール（炭）なので色が黒めですね...

そして#青汁ゼリー
#すっきりフルーツ青汁 を作ってゼラチンで固めた簡単ゼリー
フルーツ味の青汁だから作れる青汁ゼリーよ🤣

↑ダイエット向きの「チャコールコーヒー」
「すっきりフルーツ青汁」どちらも
👉🏻プロフィールのハイライトからチェックできます



.........The end 🍽
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