Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 6月3日 21時45分

「 #当たり前に感謝 」。
6月1日から私のジムは営業再開し、自身のトレーニングも2ヶ月半ぶりに再開しました💪🏻⚡️
家トレ生活が長かった中、家で出来る事を探し、編み出し、実践し、発信する。身体１つとスペースさえあればトレーニングは成立する。そう。「トレーニングの原点」に戻った感じがしました。つまり、ジムに行って器具を使うだけがトレーニングではなく、自分の体を人間らしくコントロールするところから「フィットネス」は始まる、ということなんです。
だからこそジムが再開し、私にとっての日常が戻ってきたはずなのに、こんなにも以前まで当たり前だった環境への「感謝」と「リスペクト」を感じた事はない。思い切り動ける事がこんなにも幸せなんだって。
とても大切な事に気付けたこの期間。
人間力が問われたこの期間。
我慢が人を強くする。
また１から頑張ります☺️💪🏻。

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