竹田純のインスタグラム(juntakeda.bf) - 5月24日 10時03分
腿の周り・背中の周りをストレッチして、よりお尻の筋肉を鍛えるための効果をあげます。
下っ腹を薄くすくい上げる事が大切なので、気をつけて行ってみてください。
@womenshealthjp さんと「ライブ配信」
バレエフィットネスby床バレエのメソッドをやらさせて頂きました〰️😌 #シリトレ #美尻立ち #美尻トレーニング#竹田純 #feellikespring #バレエフィットネス #positivebalance #床バレエ #お家でエクササイズ #feel力 #togetherstronger #内から燃えるエクサ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #オンライン #筋トレ初心者 #産後ダイエット #姿勢もよくなる #骨盤低筋 #ダイエット筋トレ動画 #基本の大切さ #バレエフィットネスdvd #オンラインサロン #股関節ストレッチ #スクワットでバレエ #ピュアパワー
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2020/5/24