金城優華のインスタグラム(yuuka_kinjo_) - 5月18日 16時50分
ヒップアップメインのトレーニング!!
ヒップアップはもちろん
太ももの内側、裏側(ハムストリングス)を追い込みます!!
〆に腹筋&脂肪燃焼メニュー!! ＊筋肉痛は筋肉の悲鳴じゃないよ。
筋肉が喜びの声を挙げてるの♡笑
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729
15
2020/5/18
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