森崎友紀のインスタグラム(morisakitchen) - 5月13日 13時24分

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気まぐれで、差し入れを作っています^_^
1.作るのは簡単なもの3種類。
2.持ち運びやすいタッパーに入れる。
3.取り分けしやすい。
を勝手にモットーにしています笑（＾_＾） 今回の3メニューは…
■鶏と椎茸の中華おこわ■ ■ほうれん草の胡麻和え■
■甘い卵焼き■

うずら卵に野菜に肉に、具材たっぷりで栄養バランスも良いです。

これでもち米6合分。
ほうれん草400g分。
卵は6個分。

冷めるともち米料理は美味しいんですよ(^^)
またご紹介します〜〜

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