一条もんこのインスタグラム(monko1215) - 5月10日 19時45分

旨ジューシー！
カレー粉でタンドリーチキン（風）

鶏モモ肉　1枚　ぶつ切り
ヨーグルト　大1
おろしにんにく　小1
おろししょうが　小1
トマトケチャップ　大1
塩小さじ　1/2
カレー粉　大1

すべてをポリ袋に入れてよく揉み込んで、冷蔵庫で1時間〜味をなじませ、
フライパンで焼きます。

詳しく知りたい方は、
YouTube『もんこのカレー教室TV』をどうぞ♡
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