中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 4月14日 21時35分
ハンドスタンドアームローテーション。
片側はスタビライズさせつつ、対側は手から肩甲骨まで繋がりを持った動きを大きく。
#中野崇YouTubeチャンネルで腕立て系統はたくさん紹介します
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2020/4/14