FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 4月9日 13時20分

@BAILA のwebサイトに
ダイエットのカテゴリで載せていただいています。
自粛となり、まず確認していただきたいのがヘルスケア！！
皆さん、普段のご自身の運動レベルがどのくらいであったかご存知でしょうか。
歩数の確認をして、ご自身の普段の活動量がどれほどあったのかを考え、その分をせめて解消しよう！そんな気持ちで運動不足を解消していただけたら。と思います✨

是非webで詳しく載ってますのでご覧になってみてください😊

#バイラ
#baila web
#踏ん張り筋

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