渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 3月27日 20時07分


コロナの影響で自宅🏠
から出られなかったり、
生活の変化によりストレスが
溜まっている方が少なくはないと思います😟😟😟

地球規模で混乱が起きてるこんな時、
な〜〜んにもできない自分にもどかしさを
感じていました😣💦

そんな時に、ご縁ありまして前から
お仕事をさせていただいている
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※私が監修の腹筋プログラムは少しキツいのでお子様にはおすすめではないですww


オンラインなのでケータイを見ながらでもいいですし、テレビに繋いでお子さんと一緒に
楽しむこともできます😭💓💓✨
これなら、毎日家にいてストレスが
溜まってきている子供たちや運動不足の方の
役に立てるかもしれないです🥺🌸✨



そして、連日テレビでも
取り上げていただいている
【令和版ビリーズブートキャンプ】も
4月11日より見ることができます😆🔥‼️✨


ビリー解禁が待ち遠しいです🙈✨
私もリーンボディで減量をする予定です!

大会開催も正直怪しいところですが、
私のハートは燃えてます😁❗️
今はできることをコツコツと!
そしてコロナなんかに負けませんよ〜😤🤝



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2020/3/27

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