吉田 充宏 のインスタグラム(yoshida_growsdesigner) - 3月6日 20時50分



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【期日を設けることの大切さ】  
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突然ですが、質問です。  
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あなたの中にある「ありたい姿」ですが、
「〇年〇月〇日までになる!」と達成期限を
しっかり設けているでしょうか?  
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これまで多くの方のセッションをしてきましたが、
だいたいの方は「〇〇年後までに」という感じで、
あいまいに期日を決めていました。  
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ご存じの方も多いかと思いますが、
コーチングには「GROWモデル」という
基礎フレームワークがあります。  
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G:目標設定(確認)
R:現状把握(リソースの確認)
O:選択肢を創造
W:意思確認、意欲を高める  
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目標設定から達成するまでをメソッド化した
フレームワークになるのですが、僕の経験上、
最も大事なところは「期限設定」です。 
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通常はの“大きな目標”を達成するための
“遠い未来の期限”だけを設定しますが、
それだけではなかなか難しいですよね。  
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ポイントは「スモールゴールを作る」です。 
大きな目標を決めたあとに、小さなゴールを
設定して、セルフPDCAを高速で回すこと。 
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これを続けていくことで、
自己肯定感を高めながら目標に向かって
行動を加速させていくことが可能です。 
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✔️今回のまとめ
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GROWモデルで自分の棚卸を行い、
目標設定までのプロセスを明確にする。
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そして、そのプロセスをクリアするために
スモールゴールを設定していく。


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