吉田充宏さんのインスタグラム写真 - (吉田充宏 Instagram)「. . 【自分に聞いてみよう】前回の「エスカレーター」の続きとなりますが、今回は「メタ認知能力」について、、、メタ認知とは、自分を客観的に認知する能力です。自分の得意・不得意であったり、自分の心がどのようになっているかなど、簡単に言えば「自問自答するチカラ」です。次に、このメタ認知能力が高いとどのようなメリットがあるか？ですが、・自分の意見が主観と客観で区別ができる・自分がなぜ行動したかが明確になる・自分の長所と短所が分かるようになるまだまだメリットはありますが、自分自身を俯瞰してみる事ができると、自ら課題の発見・修正ができるようになり、問題解決力がとても高くなります。また、自分の内面をフォーカスするので、感情のコントロールが可能になります。前回の投稿でも書きましたが、人間の意識は95％の潜在意識が動かしていて、内的マインドが自動的に選択しています。なので、もし「こうなりたい！」という想いがあるのであれば、メタ認知能力を向上させてあげることが大事なのです。自分の「内なる声」に耳を傾けていくことが大事ですが、それ以上に大事なことは、その「内なる声」を聞く環境を作ることです。あなたは「内なる声」が聞こえてますか？次回のテーマは「見えている世界は違う」。メタ認知能力をどうやって向上させていくか、それについて少し解説をします☝️✨👀 お楽しみに〜😆✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆コーチング受講生限定募集中ご好評により定期受講枠を1枠増やしました。受講をご希望の方はDMにてご連絡ください。【受講生の声】・モヤモヤがスッキリして行動し易くなった。・自分が本当に大事にしていることがわかった。・夢や目標を叶える方法を知ることができた。・人生の選択肢が増えた。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆オンラインサロン会員募集中人生を1mm前に進めるメンタルコーチ吉田ミツヒロのオンラインサロン「ONEMM（ワム）」では、マインドを変える具体的な方法をお伝えしたり、同じ志を持った仲間と一緒にさまざまな学びを深めていただけます。詳しい内容はプロフィールURLからご覧ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【今後のイベント予定】 🌸ONEMM BASE ✔️日時は未定ですが3月開催準備中！ 🌸今年も色々な街に出没します！^_^ 随時イベントは増やしていきます。何かリクエストや講演依頼などあればお気軽にDMにてお問い合わせください！ #マインドチェンジャー #モチベーショナルスピーカー #コーチング #コーチングセッション #マインドセット #継続は力なり #向上心 #セミナー講師 #自分に自信を持つ #自己成長 #言霊 #心の栄養 #神戸元町 #考え方 #人間関係の改善 #自己啓発 #起業したい #自己啓発本 #ポジティブな言葉 #ビジネス書 #ポジティブ思考 #自信をつける #人生を変えたい #モチベーションアップ #マインド #マインドフルネス #人生を変える #悩み解決 #行動あるのみ」2月18日 8時34分