WOONINさんのインスタグラム写真 - (WOONINInstagram)「Antioxidant bowl 💟☯️ ・・抗酸化ボウル。アサイーやマキベリーの紫の抗酸化物質アントシアニンは活性酸素をやっつける力が強い日常に欠かせないスーパーフード。あまりにもじぶんの普通食になること10年以上。・・じぶん好みなので、手作りナッツミルクやコンブチャをブレンドして、味はもちろん体を冷やさないようにしています。バナナをブレンドするのはあまり好きではないので、トッピングに。・・ここ数年は朝より夜食べることが多くなりました。ものすごく身体がすっきりします。日中のPCやスマホで疲れた目にもアントシアニンが効いて、軽やかに。・朝もいいけれど、その日に発生した活性酸素を軽減する抗酸化ボウルを夜に食べるのもおすすめです。・・・・・ #antioxidants #guthealth #acaibowl #アサイーボウル　#スーパーフード #抗酸化　#抗炎症　#美腸 #アントシアニン　#コンブチャ #発酵　#発酵料理 #アンチエイジング　#マキベリー　#ナッツミルク　#ローフード　#低糖質レシピ #低糖質スイーツ #鉄分 #ミネラル　#ローカカオ #オーガニック　#有機バナナ」2月17日 18時47分