樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 2月15日 10時24分


少し早めのバレンタイン昼スコ
2時間動きっぱなし。
たくさんの方々に参加していただき
熱い時間を過ごしました。
その日の夜から朝にかけて
参加された方々からの
身体がすごい解れてる、引き上がっている、
締まっている、軽いとたくさんのメッセージを
いただきました。

普段のトレーニングやレッスンで学んだことを
意識しながらの答え合わせ、日々の積み重ねが
あるからイベントレッスンでも
身体が全く痛くないどころか楽しくて仕方ないと
言ってくれます。
また久しぶりや初めての方々も
音楽を楽しみ普段とは別の世界で
心も身体も喜んでいる。
ずっと続けていきたいプログラムです。
ディスコと言ってもあくまでメソッドを
意識しています。

おじゃのHIKARIの曲も皆さん
喜んでくれました。

動いて解すほど素晴らしいことは
ありません。

昨夜は平日夜のバレンタインレッスン。
青森から私が昔イベントで青森に行った時に
参加して下さった以来の方も参加されました。
涙ぐみながら何度も先生本当格好いい、
ウエスト触っていいですか?と言われて
何だかその感じが何年も前を思い出して
懐かしくて照れくさくて、周りのみんなは
笑ってました🤣フン!

夜のバレンタインレッスンも穏やかな時間を
過ごし
なぜ、いま癖を正す必要があるのか、
そして年齢を重ねた時に病に伏した時にの話しを
たくさんさせていただきました。

記念写真は昨夜レッスン終わってから残っていた
お腹出ししていたメンバーと。

バレンタイン今年もたくさんの
真心たちをいただきました。
食べ過ぎです私🤣
ひーちゃんブツブツしてこないか
心配です(笑)
本当にありがとうございました💕
私はボディメイクで皆さんに真心を返せるように
頑張ります。
さて今日も遠方からも参加される方々が💪

全国の皆さんも穏やかな1日をお過ごし下さい。

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#今必要なことを身体に植えつける
#動画作ってくれてありがとう


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2020/2/15

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