セントラルスポーツ公式アカウントフィットネス・スポーツジムさんのインスタグラム写真 - (セントラルスポーツ公式アカウントフィットネス・スポーツジムInstagram)「＼セントラルスポーツです／今日はバレンタインデー❤️ですね✌️ 最近では、異性にチョコレートを贈るだけではなく、日ごろお世話になっている先輩や後輩、友達、両親に感謝の思いを込めて贈る場合も増えているそうです🤔 ・実はチョコレート🍫の素材に含まれるカカオ豆にはカカオポリフェノールが豊富含まれ、これには抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑える効果があると言われています。活性酸素は絶えず身体の中で作られており、それが蓄積されるとさまざな疾患の原因につながることがわかっていますので、活性酸素を増やさないことも大切です。・ポリフェノールは、野菜🥦や果物🍊の皮にも含まれていますので、甘いものが得意ではない方は、食材からの摂取を試してみてはいかがでしょうか？・ #セントラルスポーツ #Centralsports #フィットネスクラブ #フィットネス #ワークアウト #ワークアウト女子#ワークアウト男子 #バレンタイン2020 #ポリフェノール #ポリフェノールたっぷり #生活習慣病予防 #チョコレート #友チョコ #母チョコ #父チョコ #フィットネス女子 #フィットネス男子 #トレーニング女子 #トレーニング男子 #チョコ好き #チョコ好きな人と繋がりたい #フィットネス好きと繋がりたい」2月14日 8時18分