藤代有希のインスタグラム(yukifujishiro_official) - 2月13日 18時06分

【3月レッスンスケジュール、内容変更のお知らせ】
3月、4月とレッスンスケジュールに若干変更があります。
3月のお知らせを🌸2つ🌸させてください。 🌸昨年から2月まで長期代講で担当させて頂く予定の　毎週木曜日12:15〜13:15 ヨガ#快活フィットネス横浜北山田店　のレッスン3月も引き続き担当することになりました。4月以降はまだ未定です。 🌸#スタジオヨギー　#川崎スタジオ にて毎週水曜日18:30〜19:45ヨガ　BODY１を開催中ですが3月より毎月第二週目の水曜日のみメディテーションを開催することになりました。
たっぷり呼吸を味わいヨガのポーズで身体を動かしてから15〜20分ほど瞑想するクラスです。初めての方も大歓迎です。

どちらのクラスもお気軽に参加できるクラスです。 「健やかに、しなやかに　等身大のご自分で今を生きる。」 より豊かに過ごすきっかけになれたら幸いです💕

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