西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. #きょうのさやかごはん 2/5 #朝ごはん母が炊いてくれたお赤飯♡ #昼ごはん珍しく…カフェランチ！サラダはドレッシング無しで (ポテサラとコーンは一緒にいた友人へ) パスタはナスが油をかなり吸ってしまっているので💦 食べません(>_<)💡 カフェランチはトーストやパスタしかないので私はメニュー選びがキツイです😱 #夜ごはんお昼は糖質も脂質もオーバーしているのでリカバリーの意味も込めて野菜たっぷり✨ お魚は鯖ですがちょこっとだけ♪ 2/6 #朝ごはん鮭のしっぽの方で脂はぜんぜん乗ってません🐟笑 #昼ごはん以前メニュー投稿をしたパンのような米粉パンケーキ😊 あと、トマトジュースも飲んでます❤️ #間食ダロワイヨのマカロン🥺💕💕 あぁ〜ダロワイヨのマカロンを食べると初めて一人暮らしをした時のことを思い出します。初めての一人暮らしは自由が丘で当時ものすごい貧乏で💦 よくもやし生活もしていましたが時々辛くなったり悔しくなったり寂しくなってどうしようもないときに… ダロワイヨのマカロンを食べて自分自身を励ましていました🥺 ひとつ200円するマカロン。気軽に買えなかったですがこのマカロンに何度も救われた思い出があります✨ #夜ごはんすしざんまい🍣 またお寿司ですw #栄養コンシェルジュ #ダイエット #便秘 #インスタダイエット #食べで痩せる #痩せる #痩せる習慣 #痩せる食べ方 #健康美 #美ボディ #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット仲間募集」2月13日 0時08分