Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】さんのインスタグラム写真 - (Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】Instagram)「・【レシピ】ーーーーーーーーー ♡豆腐肉団子の甘酢あんかけ♡ ーーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*) 今日ご紹介させていただくのはみんな大好きま〜るいおかず♡ ［肉団子の甘酢あんかけ］豆腐をひき肉の半量加えてヘルシーにカサ増ししました(*´艸`) 卵なしでもふんわり仕上がりしっかり食べ応えもありますよ♩ しかも、豆腐は水切り不要で思い立ったらすぐに作れます♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【2人分】 ●豚ひき肉...200g ●木綿豆腐...100g ●玉ねぎ...1/4個 ●パン粉...大2 ●塩こしょう...少々 ☆水...50ml ☆砂糖・醤油・酢・ケチャップ...各大1 ☆片栗粉...小1 サラダ油...小2 (あれば)白髪ねぎ...適量 1.☆は合わせておく。玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに●を入れてよく混ぜ、14等分に丸める(肉団子)。 2.フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉団子を転がしながら焼く。全体に焼き色がついたらフタをし、弱めの中火で3分蒸し焼きにする。 3.☆をもう一度よく混ぜてから加え、手早く混ぜてとろみをつける。器に盛り、白髪ねぎをトッピングする。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー《ポイント》 ♦︎鶏ひき肉や合びき肉で作ってもOK♩ ♦︎手に水をつけると成形しやすいです♩ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎀新刊発売中🎀 【#ホットケーキミックスのお菓子】今回は一冊まるっとホケミスイーツ♩ 普段のおやつから特別な日にも使えるレシピをこの一冊に詰め込みました(*^^*) ホットケーキミックスを使えば簡単に本格的なお菓子が作れますよ♡ バレンタインにもご活用下さいませ♩ 🔹ハイライトにリンクあります♩🔹 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お知らせ】ストーリーズでは一日数回別レシピをご紹介しております(*^^*) ＊コメントは最新の投稿に下さいますようお願い致しますm(_ _)m #ブログ更新しましたブログはプロフ画面のリンクよりご覧下さい↓ @mizuki_31cafe 【Mizuki公式ラインブログ】 https://lineblog.me/mizuki_official/ #肉団子#甘酢あんかけ#豆腐#ひき肉#ヘルシー#節約おかず#Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#レシピ#フーディーテーブル#おうちごはん#おうちカフェ#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#料理ブロガー#おうちごはんlover#器#マカロニメイト#ブログ #foodpic#follow#cooking#recipe#lin_stagrammer#豆腐肉団子の甘酢あんかけm」2月10日 7時18分