菅野広恵さんのインスタグラム写真 - (菅野広恵Instagram)「＊＊＊オリーブオイルがない生活なんて考えられない！ってぐらい大好きすぎるオリーブオイルですが、みなさんはオリーブオイルをどのようにして選んでますか？・オリーブオイルの選び方が実は綺麗を作る鍵につながるんです♪ ・オリーブオイルを選ぶ時の大事なポイントは、綺麗を作るためならば、最上級と言われるエキストラバージンオイルを選ぶこと♪ 但し、日本と海外では規制の基準が違うため、選ぶ時は酸度が0.8以下のものを選ぶのをおすすめします！日本はIOCと言う国際機関に加盟していないため、2.0以下でエキストラバージンオイルを販売する事ができます！そのため、スーパーなどで安く販売されているものでもエキストラバージンオイルと名乗れるのです。でも、海外は0.8以下と厳しい基準で作られて出来たオリーブオイルだからこそ、値段も少しはりますが、本当に美味しく体の中きら綺麗を目指すならば0.8以下の酸度のものをおすすめします^_^ ・ちなみに、私が手に持っているのは、大好きな　@shodoshima_olive_en__1st_olive のエキストラバージンオイルです♪ 小豆島旅行に行ってからあまりの美味しさにハマってしまい、今じゃ毎日必ず食べてます🤣‼︎ ・さらに詳しいオリーブオイルの選び方のおすすめ方法が後3つありますが、そちらは　@suppin.info の今月の記事に書いてますのでよかったら見てもらえたら嬉しいです😆❤️ ・ #ダイエット #ダイエット記録 #むくみ解消 #インナービューティー #インナービューティーダイエット #食事法 #体の中からキレイに #マイルール #美肌ケア #美容 #スキンケア #すっぴん #すっぴん肌 #痩せたい #綺麗に痩せたい #痩せたい人と繋がりたい #潤い肌 #美肌 #美肌になりたい #時短美容 #小顔 #顔の印象 #日本すっぴん協会　#美肌ケア　#mamagirl #関西ママ　#オリーブオイル　#オリーブオイルの選び方　#オリーブと生きる　#エキストラバージンオリーブオイル」11月1日 22時59分