yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 9月10日 19時46分


2019/09/10(火) #2019ゆきりちおうちごはん

今日は久々の5人でランチ→お茶したけど、
全然話し足りなかったーーー🙈
久しぶりだからこーなる😂
また近々集まりたいぞー!!!

おこんばんはーーー☽・:*
昨日のゆるっと糖質オフのおふたり様晩ご飯🍴
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
□コチュジャンミートボール☻
+ブロッコリーのツナマヨ昆布和え☻✔
+オニポテハムサラ☻
+母作かぼちゃ煮
□パプリカのレンチンマリネ☻
+おかか味玉☻✔
□トマトのミソスープ(えのき・油揚げ)
□梨
☻▸▸▸今週のゆるっと糖質オフ作り置きから。
✔▸▸▸著書にレシピあります。
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
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2019/9/10

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