みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2019.8.20 おはようございます今日のあさごはんは * ・鳥ごぼうの炊き込みご飯おにぎり・だし巻き玉子・いんげん胡麻和え・茄子とピーマンの焼き浸し・にんじんのグラッセ・ミニトマトのジャコドレ和え・梨、巨峰 * 昨日の晩ご飯の残りの炊き込みご飯おにぎりに野菜おかず色々でおにぎりプレート。姉野菜便と友達にいただいた野菜たくさんで作りました。焼き浸しが大好き過ぎて毎日のように作ってます😂 * 今朝、早起きして準備してさぁ！と玄関向かったら雨がザーッ☔️で朝ラン断念💦 まぁ出るタイミングで良かったのかも。 * 今日もがんばろう〜 * #あさごはん#朝ごはん#朝食#おにぎり#炊き込みご飯おにぎり#炊き込みご飯#おにぎりプレート#野菜おかず#野菜たっぷり#夏野菜#アトリエキウト#辻本路#辻和美#breakfast#morning#cooking#vegetables#igersjp#locari#yutakana_syokutaku#macaronimate#朝時間#朝美人アンバサダー#おうちごはん#おうちごはん記録#おうちごはんlover」8月20日 8時31分