オリーブオイルライフさんのインスタグラム写真 - (オリーブオイルライフInstagram)「【ゴーヤーとトマトの塩昆布和え】こんにちは！ＥＲＩです。白いごはんにのせたり、おにぎりの具としても美味しい塩昆布。私は調味料として使うことも多いです。和えものや炒めものの味付けに使うとコクと旨味が加わっておいしくなります。今日は夏にぴったりのさわやか和えものを作ってみました。オリーブオイルと塩昆布の相性は抜群です。・《材料　2人分》ゴーヤー　1/2本ミニトマト　5個塩昆布　小さじ2 オリーブオイル　大さじ1 塩　適量・《作り方》 ① ゴーヤーはわたをくりぬいてから薄切りにし、サッとゆでておく。 ② ミニトマトはヘタを取って半分に切る。 ③ ①・②・塩昆布をオリーブオイルで和え、塩で味を調える。・使うものによって塩昆布の塩分が違うので、味を見ながら塩の量を調節してください。時間が経つと、塩昆布の色が野菜に移ってしまうので食べる直前に和えるようにしてください。・ #オリーブオイル　#ゴーヤ　#ミニトマト　#塩昆布　#和えもの　#オリーブオイルライフ #手料理#手作りごはん#今日のごはん#夏レシピ #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://oliveoillife.jp/recipe/8431/」8月2日 12時08分