みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月5日 06時37分
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☀️あさごはん
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ささみ
ゆでたまご
ブロッコリー
ズッキーニ
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大会の前は、体をスッキリさせるために
ドレッシングはかけないで、ごはんもお休み。
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3日勤目で、疲れが全然抜けてないけど
今日もお仕事頑張ります🥺
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明日、 日野市民会館で行われる
summerstyleaward に、再びしっぽり出場予定😋
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大会は出ると結果を求めてしまうけど
私は減量のモチベーションとして
目標達成日を設定したのです(๑•̀ㅂ•́)و✧
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他の人でいうと"結婚式"みたいな←
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広島大会では、思いのほか
結果も求めてしまって、
大会後にちょっと落ち込んじゃったけど😉💓
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やっと、目標達成のゴールが切れます💓
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目標の数値にも到達したし、
あとは増やさないよう
+2〜3kgで維持した生活を
送っていきたいですo(。・ω・。)○☆ .
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今日も明日もがんばります🥰
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2019/7/5