みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月2日 07時15分

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☀️あさごはん
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今日は、
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#TRICE のご紹介です！
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トライス" @trice779 "
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なんと
糖質77.9%オフ、カロリー40%オフのお米。
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茶碗一杯で、食物繊維レタス9個分の
無添加食品だそうです🥬
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いつもだったら、
ごはん100〜120gくらいで、
糖質量35〜40gって考えていたけど
TRICEなら100gで糖質8gなんだって。
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ほぼ食物繊維だから、
腸内環境もサポートしてくれるそうな🤔
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ラタトゥイユの野菜余ってるから
パエリアとか作ってみようかな☺️🍳
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毎日凝り固まって、ごはんは120g‼️とか、
タンパク質は毎食絶対20g‼️
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とかにしなくても
日々の調整、トータルで
長い目でボディメイクができるようになりたい☺️
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付属で、専用フレーバーがついてて
アレンジができます♪
お試しセットもあるので、試してみてね☺️
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#ラタトゥイユ が美味すぎる件
#バーミキュラ
#夏野菜
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