Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 7月2日 16時54分
11月に出場予定の海外の大会のオンライン予選。
こーゆーテストは、いつものトレーニングよりプッシュするのでだいぶ疲労困憊😵。
はい。本日、腰から下全部絶賛筋肉痛です😭😭😭
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5 rounds of :
15 Dead Lift ( 70kg )
15 Wallball ( 14lbs )
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#ひたすらデッドリフトとウォールボール
#我慢大会w
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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simanami1011
間近でAYAさんにお会いできるの、とっても楽しみにしてます❗?筋肉痛、少しは和らいでますように…(笑)
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yamayo7227
素晴らしい肉体美✨いつも憧れてます…
自宅で出来る、トレーニングメニューもアップして欲しいです!!
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hotate_y
すごい!お疲れ様です? 日曜日、会いに行きますね??楽しみです
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noborufutenma
Damn, Aya, you're so sexy! <3
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taku_tabei
???????????
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kotarochoco
デットリフト70 !!凄いなぁ
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2019/7/2
関田誠大さんがフォロー