大下瞳美さんのインスタグラム写真 - (大下瞳美Instagram)「今回は @asaki_islandlife さんのAIDA2を受講しに宮古島へ今回の目的は、リトリート中みんなの安全をより強化するために受講させていただきました。水中トレーニングは自分の体調を整えることが非常に難しく、水中レスキューも並大抵なことではありません。水中なんてまず自分が100%以上大丈夫じゃないと無理です。サップレスキューも毎回サップヨガTTで行いますが、これまた大変。海を愛する人達は常に、安心安全に楽しく自然に遊んでもらうことを最大限に楽しんでいます。自然に強く生きてる人達はやっぱり憧れる人が多いです。フリーダイビングという競技、レスキュー、呼吸方、海洋での自分との向き合い方。たくさんのことを学ばさせていただきました。 @asaki_islandlife @apneacarlos ありがとうございました！ #freediving#apnea#skindiving #aida2 #water #miyakojhima#islandlife🌴 #yogastretch #呼吸法#水中トレーニング#海洋講習 #チャンプルー#沖縄料理#沖縄旅行 #宮古島ブルー #宮古島ダイビング#island #島暮らし#島好き」5月19日 6時39分