Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 5月16日 07時49分

#AYAごはん 🍽✨
朝だけ炭水化物を食べる私😋。
最近の朝ご飯は、チャーハンにして食べちゃう😊♡
野菜、卵など全部入れて混ぜ混ぜして手軽なので👌✨
左上のチャーハンは、玄米・たまご・ほうれん草・ネギ・サラダシーチキンで炒めて♡
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左上 : 玄米チャーハン
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右上 : 豚バラサラダ
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左下 : 焼きサーモン・シーチキンサラダ
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右下 : チキンもやしニラ炒め
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