テーブルマークさんのインスタグラム写真 - (テーブルマークInstagram)「【しらすと明太子のピリ辛うどん】 . しらすの濃厚なうまみと明太子のピリ辛が麺にからみついておいしい、和風ペペロンチーノなうどん。 . ▼材料（1人分） ❁冷凍うどん：1玉 ❁しらす（釜揚げ）：25ｇ ❁辛子明太子：10ｇ ❁万能ねぎ（小口切り）：１～２本 ❁レモン（スライス）：適量 ❁めんつゆ（ストレート）：お好みで適量【A】 ❁サラダ油：大さじ１ ❁鷹の爪（輪切り）：１本分 ❁にんにく（みじん切り）：1/2かけ . ▼下準備・冷凍うどんはレンジで加熱しておく . ▼作り方 ①フライパンに【Ａ】を合わせて弱火にかける。 . ②にんにくがきつね色になったら、しらすを加えてさっと炒める。 . ③レンジ加熱した「さぬきうどん」と合わせて皿に盛り付ける。 . ④ほぐした明太子、万能ねぎ、レモンをのせ、お好みでめんつゆを添えて召し上がれ。 . #うどん #udon #冷凍うどん #さぬきうどん #冷凍さぬきうどん #うどん部 #うどん好き #レシピ #おうちごはん #TableMark #テーブルマーク #しらす #明太子 #ペペロンチーノ」3月25日 17時29分