本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 3月18日 15時43分
こんにちは◎
先日友人にしてもらったハンサムメイク◎
しかも、デコ出し😂広いんです😂😂
おでこ広い事がずーっとコンプレックスで
本当に嫌で嫌で出すのも苦手だったのですが
ちょっとずつ受け入れてこれてます。最近。
嫌だから隠す、考えない、自分嫌い!という
取り敢えず自己否定する癖が長かったのですが
徐々に苦手な事やコンプレックスとの
付き合い方を変えるという選択もできるように。
でも、コンプレックスを
受け入れる事が正解とかではなくて
伝えたいのは、
コンプレックスへの心の摩擦が減った事。
自分にしかわからない、殻をつくったり
過敏に反応してしまったりする事も減り
自己否定が少し減って楽になりました🌸
とはいえ、まだまだ肌や体型…あげたら
キリがないくらい気に事ばかりだけど
少しずつ、少しずつ、自分の小さな部分
を受け入れたり、それぞれの部分と心地よく
付き合えるようになれたらいいなぁ。
ネガティブでも勿論いい◎
ポジティブになろうと思わなくて大丈夫💡
まずは「私は自分のコンプレックスについて
こう考えてるんだな〜」とただ確認する時間
から作ってあげてみると、自分を俯瞰して
みたり受け入れる練習になると思います☺️
あと、明日21時〜はインスタライブ!
めぐりソックス @eume.official の
リニューアル発売お知らせもあります☺️💕
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2019/3/18