本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 2月18日 23時06分
#しぼり棒の使い方 前半
⚠️ しぼり棒でなくても、家にある
カッサやツールでも代用できます
⚠️ オイルやクリームを多めに塗って
摩擦の少ないようにしてあげて下さい
⚠️ 2倍速なので強く早くやってる様に
感じますが痛気持ちいい程度で◎
⚠️ コリをほぐして引き上げていく
マッサージです。肌が敏感な方は
様子を見ながら行ってあげて下さい
前半がアップできてなかったです?
遅くなってすいません?♂️
ちょこちょこやっている顔のマッサージ!
顎まわりをしっかりケアすると
横顔の印象もぐっと変わります!
しぼり棒をほお骨の下に当てて
皮膚ではなく下の筋肉を細かく動かす
イメージでほぐすと本当にほっぺの
位置が上がるのでオススメです☺️
4月の春に向けて、出会いが増える人も
多いはず。今から外と中からのケアを
してあげると身体も応えてくれますよ?
小さな習慣を沢山増やしてあげて下さい✨
ライフスタイルはこちら @本島彩帆里
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2019/2/18