macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 3月13日 16時05分
?春菊と鶏つくねの中華スープ
(@yuyumumu_316 さん考案レシピ)
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【#365日のパンとスープ 】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
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365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します?
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合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験?
Pan&(@pand_stylebread )の冷凍パンです✨
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※お詫び※本日14時投稿の動画の投稿テキストに誤りがあったため、元の動画を削除し、改めて同じ動画を投稿をさせていただきました。誤解・混乱を招いてしまいましたこと、謹んでお詫び申し上げます。正確な情報発信に一層努めて参りますので、これからもmacaroniをどうぞよろしくお願いいたします。
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■調理時間:15分
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■材料(2人分)
・鶏むね肉:200g
・玉ねぎ:1/2個
・大葉:5枚
・しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・塩:少々
・黒こしょう:少々
・片栗粉:大さじ1杯
・ごま油:小さじ1杯
・しいたけ:2枚
・長ねぎ:1本
・春菊:50g
・水:400cc
・a. 鶏ガラスープの素:大さじ1杯
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:小さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ1杯
・a. 黒こしょう:少々
・ラー油:小さじ1杯
<トッピング>
・白いりごま:適量
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■下ごしらえ
・鶏むね肉は余分な脂と皮を除き、2cmの角切りにします。
・玉ねぎは2cmの角切りにします。
・大葉はみじん切りにします。
・長ねぎは緑の部分を切り落とし、1cm幅の斜め切りにし、しいたけは薄切りにします。
・春菊は3cm幅に切ります。
・(a)の調味料は合わせ調味料にします。
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■作り方
①肉だねを作ります。
フードプロセッサーに鶏むね肉、玉ねぎ、大葉、しょうが、塩、黒こしょう、片栗粉、ごま油を入れて攪拌します。
②鍋にしいたけと長ねぎ、水を入れて加熱し、沸騰させます。
③①をスプーン2つで団子の形にととのえ、そっと②に入れて、弱中火で5分ほど煮ます。
④(a)の合わせ調味料を入れて混ぜ合わせます。
⑤春菊を入れて1分ほどサッと茹でて、火を止め、ラー油を回し入れます。器に盛り付けて、白いりごまをふりかけたら完成です。
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★MEMO★
・ 春菊は煮過ぎると色が悪くなりやすく、風味が落ちやすいのでサッと煮てくださいね。
・フードプロセッサーを使うとすばやく肉だねが作れますよ。
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2019/3/13