みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月11日 18時40分

お昼ごはん
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#ライザップボディメイクグランプリ2018
モデル部門のみんなと新年会
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in 大阪 ♡
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ヒルトン大阪の
#ストロベリーデザートビュッフェ ❣️
??????
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デザートビュッフェで
食べ過ぎないコツ？
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お皿の盛り付けを考えること?❤️(どの口w
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Live配信したけど、
真剣に食べれないし、コメント読めなくて、
数分で切っちゃった??
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ごめんなさい??
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たべたものは、
プレート①(左上)
↓
カレーライス＋唐揚げ(2枚目 左)
↓
プレート②(左下)
↓
コーンポタージュライス(2枚目 中)
↓
プレート③(右上)
↓
カレーライス+唐揚げ(2枚目 右)
↓
〆にふつうのカレーライスとコーンポタージュ
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でした???
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ご飯は１合くらい(・︡ω・︠)
でもジャスミンライスだから(何)
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うーんと、低GIのはず??
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今回の総合ランキングは
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１位ジャスミンライス
２位水
３位ライチ
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二回お代わりしたのはカレーと唐揚げだよ。
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#いちごどうした
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わたしの高カロリーと飲酒は、
本日にて一旦終了??
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カレーも食べたし、大満足だよん☺️
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みんなの想像より少食だった？
けっこう食べてるのかな？
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食べることが幸せ☺️?
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でも身体づくりは食事が大切だから、
明日から切り替えてがんばりまっする?
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モデル部門のみんなにあえて
やる気ももらったので、あとはやるのみ??
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それぞれの目標に向かって
がんばろーね?✊
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#ダイエットは明日から (本当です)
●大阪滞在2時間
●明日日勤
●白衣入るか不安 .
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