村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 1月16日 23時54分
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ご飯食べたら元気が出たのでTRX✨
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アームスタンディングプランクとプランクの高さでクランチ。
足と肩が並行になる様な高さにセットしてみました。
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出来る時に頑張ってパキパキ腹筋育てるのだ🍫
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#nighttraining#homeworkout
#6pack #workout
#TRX#trxtraining
#クランチ#プランク
#目指せ#🍫#腹筋女子
#adidas @ADIDASTOKYO .
みなさんも1日お疲れ様でした！
おやすみなさい😴
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2019/1/16
