小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 11月12日 15時56分

当教室ご卒業生で結成した『フルーラ会』の第2回目のフォローアップ研修とランチ会を行いました🌸

今回はご本人だけでなく、
両親・夫・子供達の
睡眠や自律神経、体内時計を整えるための、
スケジュールについて考えていただきました。

場所をうつしてランチをしながら、

ストレートネックやかかとのかさつき対策、生理前の便秘や不眠、目の下のクマ、子供の寝具、旦那さんのコントロール、最後は歩き方の総復習まで、盛りだくさん！

ランチ会は息子も参加したのですが、みんなに見てもらえて助かりました😂
ありがとうございます。

とにかく楽しかったです＾＾
お写真は大切な大切な生徒さん達❤️。 .
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ハッシュタグつけて頂いたら遊びにいきます❤️
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著書📘②#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
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