『電子レンジでガパオライス風アジアン鶏丼』 . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/ 作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！ ———————————————————— . 【材料】 1人前ごはん　180g 鶏むね肉　80g 玉ねぎ　1/4個赤パプリカ　1/4個 ①オイスターソース　小さじ1 ①ナンプラー　小さじ1/2 ①片栗粉　小さじ1/2 ①塩こしょう　少々オリーブオイル　小さじ1/2 ベビーリーフ　適量ゆで卵（輪切り）　1個 . 【手順】赤パプリカはヘタと種を除いておきます。 1. 玉ねぎと赤パプリカは1cmの角切りにします。 2. 鶏むね肉は余分な脂肪を除き、1cmの角切りにします。 3. 耐熱ボウルに①、1、2を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。 4. よくかき混ぜた後オリーブオイルを回しかけ、再度ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分加熱します。 5. 器にベビーリーフとごはんを盛り、4を乗せます。ゆで卵を添えて完成です。 . 【コツ・ポイント】電子レンジ加熱が終わった後に、バジルの葉をちぎって加えて2〜3分蒸らせば、よりガパオライスらしくなります。 . 【レシピの紹介】タイ料理の定番ガパオライス風の鶏肉をごはんに乗せた丼を、電子レンジ加熱で手軽に作ります。濃いめの味付けなので、ベビーリーフは多めに盛り付けるのがおすすめです。とても簡単なので、デイリー丼のレパートリーに是非加えて欲しい一品です。 . ———————————————————— このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩ レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^ ———————————————————— . . #kurashiru #クラシル #レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理 #ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん #秋レシピ #手料理グラム #食べスタグラム #料理初心者 #料理勉強中 #飯テロ #おうちご飯 #おうちカフェ #ガパオライス #電子レンジ

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/09/09 12:06:06