Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 9月5日 14時47分

#AYAの昼サラダ?
トレーニング後の昼食は、ライト目なものを?。
追い込んだ後の疲れた身体はとても敏感なのだ…??
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今回のサラダのベースは水菜・アボカド・きゅうり・ケール・サニーレタス・ベビーリーフ。上の具材は鶏肉、海鮮、豚キムチ。
ふりかけはヘンプシード??✨
右下は豆苗・塩昆布・卵を胡椒と塩麹で炒めたもの?

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