KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 8月27日 21時15分
『ツナコーンのとん平焼き』
.
————————————————————
iPhone/Androidアプリ『クラシル』で検索(^^)/
作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です!
————————————————————
.
【材料】 2人前
キャベツ 150g
ツナ水煮 60g
コーン(缶詰) 40g
塩こしょう ふたつまみ
サラダ油 小さじ1
卵 2個
塩こしょう(卵用) ふたつまみ
ピザ用チーズ 50g
サラダ油(卵用) 小さじ1
お好み焼きソース 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
青のり 適量
.
【手順】
ツナ水煮とコーンは水気を切っておきます。
1. キャベツは芯を取り千切りにします。
2. ボウルに卵と塩こしょうを入れ、混ぜ合わせます。
3. 熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で炒めます。
4. しんなりしたら、ツナ水煮とコーンを加えて中火でさっと炒め、塩こしょうで味を調え火から下ろします。
5. 同じフライパンを熱し、卵用のサラダ油を引きます。2を流し入れ中火で焼きます。
6. 半熟になったら全体にピザ用チーズを散らし、中央に4を乗せます。
7. 両端を折りたたみ、返すようにお皿に盛り付けます。お好み焼きソースとマヨネーズをかけ、青のりをかけたら完成です。
.
【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
お好み焼きソースがない場合は、風味は変わりますが、中濃ソースでも代用いただけますよ。
.
【レシピの紹介】
ツナコーンのとん平焼きの紹介です。さっと作れて、大人も子供も好きな一品ですよ。とろーりチーズをたっぷり絡めてお召し上がりください。ごはんのおかずや、おつまみにもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
.
————————————————————
このレシピを作った方は「#クラシル」をタグ付けして写真を投稿してくださいね♩
レシピに関する質問はクラシルアプリのレシピページでコメントお願いします^^
————————————————————
.
#kurashiru #クラシル
#レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理
#ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん
#夏レシピ #手料理グラム #食べスタグラム #料理初心者 #料理勉強中 #飯テロ
#おうちご飯 #おうちカフェ #とん平焼き #ツナ #コーン
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
10,769
18
2018/8/27