. 『シーチキンで簡単旨つゆ！薬味たっぷりピリ辛つけうどん』 . ———————————————————— シーチキンについてもっと知りたい方はシーチキン食堂で検索！ ———————————————————— . 【材料】 2人前トマト　1個きゅうり　1本塩（塩もみ用）　少々ミョウガ　1本大葉　2枚シーチキンL（140g）　1缶 ①冷水　200ml ①しょうゆ　40ml ①白いりごま　大さじ1 ①ラー油　小さじ1 . ----- うどん ----- うどん（冷凍）　2玉水　大さじ1 氷水　適量 . 氷　適量 . 【手順】トマト、きゅうりのヘタは取り除いておきます。 1. トマトは1.5cmの角切り、きゅうりは薄切り、ミョウガは輪切り、大葉は軸を取り除き、縦半分に切ってから千切りにします。 2. きゅうりに塩を振り5分ほど置いたら、水分を絞ります。 3. ボウルに1、2、シーチキンLをオイルごと入れ、全体を混ぜます。 4. ①を加え、混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やしておきます。 5. 冷凍うどんを耐熱皿に乗せ、水を全体にかけたらラップをして600Wの電子レンジで4分加熱し、氷水で冷やします。 6. 4をお椀に、5をお皿に盛り付け完成です。 . 【コツ・ポイント】・シーチキンは漬けてある油も一緒に加えることで、シーチキンの旨味やコクを存分に味わうことができます。・野菜は、大きいと食べごたえがあり、細かくすると麺と馴染むので、お好みの大きさにカットしてください。・お好みでラー油を足して辛さの調整をしてください。また、辛いものが苦手な方やお子様はラー油の代わりにごま油を使用ください。 . 【レシピの紹介】シーチキンの油ごと加えて作る、旨味たっぷりなピリ辛つけうどんの紹介です。トマトやきゅうり、みょうが、大葉などの具がたっぷりと入っているので食べ応えがあり、ピリ辛な風味が食欲をそそります。ぜひお試しくださいね。 . Sponsored by はごろもフーズ株式会社 . #kurashiru #クラシル #レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理 #ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん #夏レシピ #手料理グラム #料理勉強中 #豊かな食卓 #料理勉強中 #飯テロ #美味しいもの #いただきます #シーチキン #シーチキンL #シーチキン食堂 #ピリ辛 #薬味 #つけうどん #冷やしうどん #さっぱり

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 - 2018/08/13 18:00:12