セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 8月5日 13時27分

* 2018/08/05 *
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寝かせ玄米で朝昼ごはん。
冷凍してた寝かせ玄米、レンジで温め直しはNGみたいで、蒸籠で蒸して温め直しました。
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鶏胸肉と玄米塩麹と甘酒とお酒をジップロックに入れて1日寝かせて湯煎で作るサラダチキン。
しっとり柔らかくて美味しいです( *´︶`*)
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#朝昼ごはん #酵素玄米 #発酵食 #玄米塩麹 #甘酒 #ぬか漬け #おうちごはん

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