セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 8月3日 18時54分

* 2018/08/03 *
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塩麹や甘酒を使って調味料を作ったので、その調味料使って夜ごはん 🍴
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メインは塩麹生姜タレで🍆茄子の生姜焼き
茄子うまっ！🤤
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そして、甘酒入りのゴマダレを作ったので茹でたほうれん草に和えて
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お汁は、美味しい卵と椎茸のスープ
#自家製紅しょう がをトッピングして。
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🥗生野菜サラダには塩麹とレモン、オリーブオイルで和えたアボカドを乗っけて
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ご飯は #寝かせ玄米 .
そして、きゅうり・大根・茗荷・パプリカ・出汁を取った後の昆布の #ぬか漬け
烏龍茶🍵です。
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茗荷と昆布のぬか漬けの美味しいこと！❥(´∀`)
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毎日毎日暑すぎて🌞
長かった髪を切ってきました💇‍♀️
めっちゃ軽ーーい✂️。
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#発酵食 #発酵ごはん #酵素玄米 #夜ごはん #夕飯 #dinner #おうちごはん

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