岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 7月20日 23時58分

やっとみなさんに報告できる本にができました！！ 美尻バンドトレーニングが8月23日発売になります！

私なりに他にはない岡部節をかました一冊になっていると思います。
世の中が流行りのお尻トレーニングと言おうと私はそんなつもりではなく、万人が危機感を持ってやらなければいけないトレーニングだと思ってます。

一つ一つの動きの中で、頭の中で何を考えて筋肉を動かすかを説明したいから、文字数制限無視してライターさん困らせました。

ライターさんには『私の本気を繋いでください！』という圧だけかけましたw
圧かけられても物理的な文字数が、、って思っていたとおもいます。

実は私の最初の著書『美尻トレ』のライターさんが今回の本にも携わってくれました。

ライターさんに、『トレーニングの説明が具体的で、力の入れ方などがわかりやすいです。手厚くていい！！』との言葉頂きました！

バンドトレーニングがいまいち分からなかった方
どこでもできるバンドトレーニングの種類を増やしたい方
ジムに行く準備として自分に自信をつけたい方

楽しみにしていてくださーい！
アマゾンでもご予約できます！
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