株式会社はぐくみプラスのインスタグラム(anonebaby) - 6月19日 18時01分

眠くても上手に眠りにつくことができずにぐずったり、短時間ですぐに起きてしまうことの多い赤ちゃん。ママも赤ちゃんもなかなか辛い時間ですよね。
そんな時はぜひマッサージをしてみてはいかがでしょう？ポカポカと血行も良くなり、ママも赤ちゃんもリラックスすることができます♪
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《手順》
1.湧泉
足の指を曲げてできるくぼみの中を、親指でふにふにと揉む。
2.三陰交
内側くるぶしの少し上、親指でさする。他の指は足首を包むようにして添えると、体が温まりやすくなり寝つきがよくなる。
3.失眠
かかとの真ん中親指の腹でなでる。足が温まって寝つきが良くなる。
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泣いたり笑ったり遊んだり、いつもたくさんのことを吸収しようと一生懸命な赤ちゃん。大人が思う以上に赤ちゃんの体は緊張しています。
ゆったりとしたお母さんのマッサージで体も心もリラックスして良い眠りへと導いてあげましょう。
赤ちゃんの機嫌のいい時やお昼寝前にもぜひお試しください♪
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■手の爪は短く切りましょう
■赤ちゃんが裸でも快適な室温を保ちましょう
■直射日光やエアコンの風が直接当たらないようにしましょう
■お肌に合うオイルを使いましょう
■おなかを圧迫しないように気を付けましょう
■マッサージ後は、しっかり母乳やミルクなどで水分補給しましょう
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