miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 5月23日 20時33分

.
✾グリルチキンセット✾
.
.
あれ？牡蠣が登場してる(^^;)
自分でもいつの写真？って思うくらい
前の写真です(笑)
.
.
❶鶏もも肉の醤漬け焼き
❷サラダ
❸牡蠣のマリネ
❹茄子とトマトのチーズ焼き
❺わかたまスープ
.
.
❶鶏を醤とにんにく､カレー粉で1晩漬けて
魚焼きグリルで焼いただけ！
❷レタス､人参､大根､コーン､桜えび
❸茹でた牡蠣とパプリカ､玉ねぎを
ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID:[4538840]を参考に
蜂蜜を甘酒で！
❹茄子とトマトを重ねて塩胡椒を降って
チーズを置いてトースターで焼いただけ！
❺牡蠣を茹でた汁に卵とワカメを入れて
シンプルに塩胡椒で味付け♪
.
.
.
今日は食の豆知識で玉ねぎについて
@cooking_salon_miyukitchenに
まとめました(˶ᵔᵕᵔ˶)
.
.
.
昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐
の答えは…海老と卵の黄身で作った
ミッキーでした♪
.
.
.
#グリルチキン#醤#サラダ#牡蠣#トマト#茄子#スープ#チーズ#毎日ごはん#簡単ごはん#隠れミッキー#発酵#まごわやさしい#腸活#ふたりご飯#料理記録#低糖質#体質改善#無添加#クッキングラム#もぐー#タベリー#Disney#hiddenmickey#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#?mskitchen?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する