千波のインスタグラム(chinami19880612) - 4月27日 08時20分


レッドサラダ🍽
抗酸化作用*美容や健康にとっても良い
赤い野菜を集めてサラダに🥗
緑が飽きた方は
付け合わせにぜひ✨
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材料
紫キャベツ
ラディッシュ
パプリカ
レッドオニオン(絡みが気になる方は水にさらして)
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オリーブオイル大さじ1
バルサミコ酢大さじ1/2
塩胡椒 少し
羅漢果(お砂糖)小さじ1/2
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全て混ぜ合わせるだけ✨
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博多阪急イベント詳細→今日のblog
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【レッスン、個別】
詳細はHP、blogから✨
筋トレ専用→@chinamimovie *
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2018/4/27

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