こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 4月24日 20時00分

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Today's lunch.
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今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈?
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お品書き（作り置きおかずから）
1.ぶりと野菜の南蛮漬け
2.小松菜と桜えびのソテー
3.南瓜とこんにゃくと油揚げのバルサミコきんぴら
4.舞茸の塩甘麹バターソテー
5.ブロッコリーのガーリックマヨチーズ炒め
6.人参のごまポン炒め
7.あっさり黒豆煮
8.白だし酢 味玉
9.ほうれん草の甘麹味噌和え
10.赤玉葱のレモンマリネ
11.れんこんと人参の甘酢漬け（柚子風味）
12.黒酢もずく
13.豆もやしのピリ辛ナムル
14.発芽酵素玄米
15.自家製甘麹のキウイジャム添え
16.ほうじ茶
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2.11.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。
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Amebaブログ・LINEブログ更新しました➰✏︎
（6.7.のレシピあります）
@こころのたね プロフィールのリンクよりどうぞ--✈︎
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