こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 4月22日 17時21分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.ぶりと野菜の南蛮漬け
2.マッシュルームバーグ・柚子こしょう照り焼き
3.豚カツ（下拵え・冷凍保存用）
4.つくね種（冷凍保存用）
5.小松菜と桜えびのソテー
6.南瓜とこんにゃくと油揚げのバルサミコきんぴら
7.舞茸の塩甘麹バターソテー
8.ブロッコリーのガーリックマヨチーズ炒め
9.人参のごまポン炒め
10.あっさり黒豆煮
11.白だし酢 味玉
12.れんこんと玉葱とお豆のスープ
13.ほうれん草の甘麹味噌和え
14.赤玉葱のレモンマリネ
15.オクラの白だし漬け
16.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
17.黒酢もずく
18.豆もやしのピリ辛ナムル
19.レモン酢シロップ
20.いちご酢シロップ
21.りんごとクルミの甘麹ケーキ
22.自家製 キウイジャム
23.自家製 甘麹
24.自家製 甘麹味噌だれ
25.自家製 麺つゆ
26.自家製 白だし
27.自家製 ふりかけ（出汁ガラ・小えび・柚子・白ごま）
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5.16.25.26.27.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています 。
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Amebaブログ・LINEブログには、後ほど各おかずの作り方手順をUPします➰✏︎
（9.10.20.23.のレシピあります）
@こころのたね プロフィールのリンクよりどうぞ--✈︎
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#こころのたね作り置き
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